Utopte svoje prebytočné kilogramy !

6. března 2008 v 18:34 | Eli§§ |  Rady a tipy

1. Prekrvenie

Iba tomu, kto prijíma dostatok tekutín, sa dostatočne prekrvia cievy. Tak sa udrží v správnom rytme náš krvný obeh.

2. Likvidácia

Voda umožňuje neustálu premenu stavebných látok a pomáha odbúravať z tela škodliviny a nepotrebné látky. Tak je náš organizmus schopný fungovať a zároveň je zdravý.

3. Zásobovanie

Vo vode sa rozpúšťajú vitamíny i minerálne látky, ktoré telo dostáva prostredníctvom potravy a nápojov. Len vďaka tekutine dokáže naše telo tieto životne dôležité látky prijímať.

4. Regulácia

Dostatočný príjem tekutín umožňuje telu zachovávať konštantnú teplotu a vyrovnávať teplotné rozdiely. Preto by sme pri športe, saunovaní či horúčke mali prijímať viac tekutín ako zvyčajne.
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama